Како бебе добијају калцијум

Додатак за дојенчад је додатак многих родитеља, следеће су неке методе и мере предострожности о добављачу калцијума у ​​новорођенчету:
Додатак прехрани калцијум
Мајчино млеко или формула: за 0-6 месеци одојчади, мајчино млеко је најбољи извор исхране, иако је садржај калцијума дојке релативно стабилан, али калцијум и фосфорни однос је погодан за апсорпцију калцијума од стране новорођенчади. Формула је такође добар извор калцијума, а родитељи могу одабрати праву фазу формуле у складу са бебином узрастом и физичком стању. Генерално, садржај калцијума на 100 мл млека формуле је око 50-60 мг.
Комплементарна храна: Када беба дода комплементарну храну након 6 месеци, нека храна богата калцијумом може се постепено увести. Као што су млечни производи, соја производи, рибе, козице и тако даље. На пример, јогурт је богат калцијумом и пробиотицима, који помажу бебама да пробаве и апсорбују калцијум; Тофу је богат протеинима калцијума и поврћа, који је погодан за бебе.
Додатак калцијума
Генерално, ако беба може конзумирати довољно мајчиног млека или формуле, а раст и развој је нормалан, у 0-12 месеци обично не треба додатни додаци калцијума. Међутим, ако је беба у опасности од недостатка калцијума, као што су прерано новорођенчад, дојенчад малог рођења, близанци или више трудноћа или ако је доктор оценио присуство недостатка калцијума, додатак калцијума може се захтевати под вођством лекара .
Избор калцијума: Уобичајени агенти калцијума су калцијум карбонат, калцијум глуконат, калцијум лактат и тако даље. Калцијум карбонат је висок у калцијуму, али може проузроковати затвор; Калцијум глуконат укус добар, растворљивост у води је такође добра, али садржај калцијума је релативно низак; Калцијум лактат је мање иритантан и боља апсорбован. Родитељи могу одабрати одговарајући калцијум према савету лекара и стварну ситуацију бебе.
Начин додатка: Дозирање додатака калцијума треба одредити у складу са годинама бебе и степеном недостатка калцијума. Генерално, доза додатака калцијума за новорођенчади је око 100-300 мг дневно. У исто време, калцијум се најбоље преузме између оброка како би се смањио утицај хране на апсорпцију калцијума.
Промовисање апсорпције калцијума
Витамин Д: Витамин Д може промовисати апсорпцију и употребу калцијума у ​​цревима и веома је важан за развој костију беба. Генерално, бебе могу почети да узимају додатке витамина Д око 2 недеље након рођења, а дневна доза додатака је 400-800 међународне јединице. Капи витамина Д могу се одабрати и поставити директно у бебин у уста.
Изложеност сунцу: Правилне активности на отвореном и изложеност сунцу могу помоћи бебиној кожи синтетизовати витамин Д и промовисати апсорпцију калцијума. Генерално се препоручује да када сунце није јак, као што је 9-10 ујутро или 4-5 поподне, нека беба буде изложена сунцу за 15-30 минута сваки пут . Али будите опрезни да избегавате директну сунчеву светлост на бебиним очима и кожи да бисте избегли сунчање.
Када дају бебе додатке калцијума, родитељи би требали обратити велику пажњу на физичко стање и реакцију бебе. Ако беба има затвор, пролив, губитак апетита и других ненормалних услова, требало би да заустави додатке калцијума на време и обратите се мишљењем лекара. Истовремено, додатак калцијума не би требало да буде претерано, тако да не проузрокује проблеме као што је хиперцалкемија.