Мед је вековима користио у традиционалној медицини, често похваљен за његове умирујуће и исцељујуће својства. Када се меша са топлом водом, мед постаје једноставно, али ефикасно природно пиће које многи људи верују да подржава респираторно здравље. Али шта тачно вода иде за твоја плућа? Хајде да се приближимо доказима - на бази претрагу.
1. природни ефекат умирујућег
Мед садржи природне шећере, антиоксиданте и ензиме у траговима. Када се конзумира у топлој води, може вам помоћи да премаз грло и смањи иритацију. Ово може индиректно имати користи од плућа смиривањем упорног кашља, који често напрезање на респираторни систем.
2 могу помоћи у ослобађању иритације кашља и грла
Студије су показале да мед може бити тако ефикасан као неки - тхе - цоунтер кашаљ сирупа за благо ублажавање кашља. Пошто је кашаљ често повезано са респираторним нелагодом, пијањем медене воде може помоћи у смањењу епизода кашаља, што је лакше удобно дишете.
3. Антиоксидантна својства
Мед је богат антиоксидансима као што су флавоноиди и полифеноли. Ова једињења помажу у борби против оксидативног стреса у телу. Будући да оксидативни стрес игра улогу у упали и дисајним условима, редовно конзумирање медене воде може пружити неке заштитне ефекте за здравље плућа.
4. Потенцијал Анти - упалне користи
Хронична упала је повезана са респираторним питањима попут астме, бронхитиса или алергија. Мед има благе анти- упална својства која могу помоћи у смањењу иритације у дисајним путевима. Док меда вода није замена за медицински третман, може да подржи укупни комфор плућа.
5. Подршка хидратација
Здравље у плућима увелико зависи од боравка хидрираног, јер вода чува слуз танком и лакше је протеривати. Вода за пиће за пиће осигурава унос течности, а такође пружа умирујуће квалитете. Ова комбинација може да подржи лакше дисање, посебно током сезонских алергија или прехладе.
6 Каква вода меда не може да уради
Важно је бити реалан. Вода од меда неће излечити плућне болести као што су астма, КОПБ или инфекције попут упале плућа. Требало би да се сматра подршканим кућиштем кући, а не примарни третман. Свако ко са хроничним питањим питањима треба да се посаветује са здравственим стручњаком за одговарајућу медицинску негу.
Закључак
Медена вода нуди неколико потенцијалних користи за плућа умирујућим кашаљом, смањујући иритацију, пружајући антиоксиданте и подршку хидратацији. Иако не може заменити медицинске третмане, може послужити као природно, утешно додатак здравом начину живота.
Ако тражите једноставан начин да подржите своје дисајно здравље, чаша топле водене воде може бити нежна и корисна опција.